ダイエット11日目。67.1kg来た！

目標体重：62kg
現在の体重 67.1kg
体脂肪 19.1%
目標達成まであと5.1kg

来た！今回のダイエット開始して以来の最低体重更新。カロリー制限がんばった。勝因はセブンイレブンのすだち麺。驚異の一食45kcal。これで夕方まで耐えて、夕方17時にがっつりかつやのカツカレー。あとはサンマルクカフェで抹茶ラテ飲んでしまったけど意外とローカロリーで助かった。
明日は66キロ台なるのか！？

食事：1275kcal
【朝】無し
【昼】すだち麺45kcal
【間】飴2個　60kcal
【夕】カツカレー1000kcal
【間】抹茶ラテ170kcal

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• 体重履歴（体脂肪）
  5/18 69.2kg（20.2%）
  5/19 68.1kg（20.0%）
  5/20 68.0kg（20.1%）
  5/21 68.3kg（20.2%）
  5/22 67.4kg（19.4%）
  5/23 67.4kg（20.4%）
  5/24 68.1kg（19.7%）
  5/28 67.4kg
  5/29 68.5kg（20.1%）
  5/30 67.9kg（20.1%）
  5/31 67.1kg（19.1%）