習慣化のコツ⑤「理想的未来を妄想する」
習慣化出来た先の理想的な未来を
妄想(イメージ)しましょう
いわゆる
イメージトレーニングですね
オリンピック選手など
トップアスリートの方が
試合の直前にすることで有名です
ここで大事なのが「私に出来るかな?」
なんて考えずに、リミッター解除して
妄想するんです!
出来たと仮定して妄想して下さい!
あなたはスーパーマンなんです❗️
最後までお読み下さり
誠に有難うございます❗️
まずはこちらを読んで
小さく小さく始めましょう‼️
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