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LOVEに効くマインドフルネス

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私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。
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2020年9月の記事一覧

モーニング・ノートはじめました

今日からモーニング・ノートをはじめました。 無地のノート見開き2ページに、ただ書くワーク。…

三嶋かよ
4年前
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歩みを止める恐怖

あなたの理想的な一日 前回のグループレッスンでは、初めての方を含む6名の方と「次の一歩を踏…

三嶋かよ
4年前
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