40手前のダイエット日記5日目
前日比+0.6キロ
全体日-1.5キロ
体脂肪比-1
全体比-0.9
やはりだ(´・ω・)=3 フゥ~
湯船に浸かると体重増える(;´Д`)なぜ
今日は眠気が凄かったので、かなりお昼寝をしてしまった( º﹃º )
とりあえずカロリーは1300キロカロリーくらいの摂取で済んだのでプラスマイナスだとは思うけど、すごく体が疲れてるんだろなーって感じ!
身体のリフレしてあげなきゃね!
本日のメニュー!
お茶漬けのもとをスープ代わりに飲みましたw
前日比+0.6キロ
全体日-1.5キロ
体脂肪比-1
全体比-0.9
やはりだ(´・ω・)=3 フゥ~
湯船に浸かると体重増える(;´Д`)なぜ
今日は眠気が凄かったので、かなりお昼寝をしてしまった( º﹃º )
とりあえずカロリーは1300キロカロリーくらいの摂取で済んだのでプラスマイナスだとは思うけど、すごく体が疲れてるんだろなーって感じ!
身体のリフレしてあげなきゃね!
本日のメニュー!
お茶漬けのもとをスープ代わりに飲みましたw