λ

音楽が好きです。

λ

音楽が好きです。

  • 気持ちを綴る

  • 休職日記

    休職期間中の日記になります。気持ちの変化を綴ったものです。うつ病になるとどういう風に感じるのか。うつ病の方は、ご自身との共通点、相違点を、そうでないかたはうつ病になると、こういうふうになることもあるよと一例を垣間見ることが出来ます。

  • 雑記-今日から-

  • 読む

2022/07/31日記

今日は出かけた。もちろん外は暑い。 ３０代の人と交流するイベントがあった。 やはり自分はコミュ障だ。 大人数で集まったとき自分から話そうと全く思わない。 聞き役に徹してしまう。適当に相槌を打ってしまう。 感情を表に出すのが苦手。結婚するなら奥ゆかしい人のほうがいいかも？ 自分は初対面でも緊張はしなくなった。もう自分は「いいコミュニケーションをとろう」という気持ちを持たなくなった。それはいいのかも。 ３人以上集まった瞬間自分から発言しようという意欲がなくなる。 ２人だと対面

λ

    • 2022/05/18日記

      とある人と会った。 初めて合う人だが、同じような境遇もあり意気投合できた。 非常に優しい方で人柄の良さが見えた。 その方と話していた、ハッとした。 自分はレベルが低い 世の中のことを知らなすぎるのだなと思った。 そして、人と比べてしまうのはよくないとわかっていても比べてしまう。 そういう性格なのだと思った。 今日話していて思ったのは、自分は社会的に平均以下の人間で、 自分はそれを受け入れられないんだなと気づいた。 自分を受け入れられていると思っていたが、今日気づいた

      λ

      • 2022/04/23日記-行動力の暴走-

        いつもの日記。 一昨日金曜日の話から。 会社の飲み会だった。いやいや参加するそれではなく、気がしれた上司と同年代での自分含め４人での飲み会だった。 残念ながら楽しめなかった。ひとつ勉強になったことがある。 自分は人と喋るのが得意ではないということがはっきりわかった。 気を使う必要のないメンツでも会社のメンツだと上手に話せない。 話題を提供するもいまいち盛り上がりにかけるし、相手を笑わせて雰囲気良くすることもできていなかったと思う。 特にその居酒屋は店員さんが非常に友好的で

        λ

        • 2022/04/20日記

          最近仕事に身が入らない。 正直、自分から動けていない。 これやったら面白いんじゃないか？とひらめくことも少ない。 プライベートの方はといえば、何もなく寝てしまった。 油ものの食事をして、腹が満たされたのか疲れていたのか横になったら、 まぁ見事に完全に睡眠してしまった。横になると本当にすぐ寝てしまうタイプの人間なので、気をつけたい。試験勉強もしないと行けないというのに…。 自分の好きなこと、得意なことをちゃんと理解して、納得したい。 出来れば友達も増やしたい。自分の居場所、

          λ

        2022/07/31日記

        λ

        マガジン

        • 気持ちを綴る
          11本
        • 休職日記
          5本
        • 雑記-今日から-
          0本
        • 読む
          0本

        記事

          2022年4月18日日記

          毎日言っている。「時間が経つのが早すぎる」と。 社会人になったら２０代なんてあっという間だよ～ 何度も聞いたことがある常套句。 でもいつ聞いてもそのとおりだなと思う。 毎日８時間の労働。拘束時間は有意義に使いたい。 自分の得意なことを生かして社会に還元する。 自分の得意なことってなんだ？ 仕事に打ち込んでいる人が素直に羨ましい。 仕事が好きでワーカーホリックになっている人に憧れる。 今の仕事はどうも「自然にやる気が」出ない。 チルチルミチルのように青い鳥を求めている自分がいる

          λ

          2022年4月18日日記

          λ

          2022/04/13日記

          昨日の活動報告…なし。 寝てしまった。 市販のラーメンって2食分で1袋に入っているんですけど、 お湯沸かすのめんどくさいし、お腹も減っていたから行けるだろうと思って、2食一気に作ったら想像よりはるかに量多くて？？？になってしまった。 おなかもいっぱいになって「たまにはちょっと横になるか～」と思ったら案の定ガッツリ寝てしまって、しかも最悪なことにいつも通り6時に起床という…。まるまる寝てしまった。アカーン！！(宮川大輔) やりたいこともやるべきこともたくさんある。土日は基本

          λ

          2022/04/13日記

          λ

          2022年4月12日日記

          本当に一日があっという間。 仕事が終わって家に帰ってやりたいことをやる。 全然時間が足りない。 効率を上げれば…とも考えるけど、絶対時間が足りない。 やりたいことがたくさんある。 仕事をしているからそう思うところもある。 自分がフリーランスだったら堕落してしまうのかもしれない。 しかしながら、自分の時間を自由に使いたいという気持ちが未だに拭いきれない。８時間働けば決まったお金がもらえるというのはそれもある側面でメリットだが、よく言われる「なんのために生きているのか」を考えると

          λ

          2022年4月12日日記

          λ

          2022年4月11日日記

          新住居について検討している。 一般に手取りの3割程度が家賃の目安になるらしいが、自分の場合やや都合よく解釈して4割、実際はネット費用やガスや諸経費を考えると貯金をするのは難しいかもしれない。 時間を手に入れるか、お金を手に入れる(節約)するかのバランスだが、 ここまで毎日スー○を観て、実際に賃貸屋さんにも行って時間を費やしてコミットしたわけだからこれで断念してしまうのは本当に時間が勿体ないのも間違いない。 高めの家賃を払って時間を手に入れた場合、例えばその空いた時間で副業

          λ

          2022年4月11日日記

          λ

          2022/03/09

          水曜日の日記 そろそろ記事の内容もマンネリ化してきそうだ。 ある意味で日記を毎日書くと決めたせいだろか、記事のネタを考えたことは一切無いが、潜在的に新しいことを考えようと謎の力が働いているところもあるのかもしれない。何か自分を変えたいと思っているなら、日記は手軽だし、自分の言葉で何かを作り上げているという自己効力感のようなものがあって良いかもしれない。 今日は非常にもったいないことをした。直近前日の記事を見てほしいが、私は、仕事を終わりの自由時間が非常に短いことをがとても気

          λ

          2022/03/09

          λ

          2022/03/08

          いつもの日記。 今私は定時で上がれているが、本当に最速で帰宅したとしても時間は６時３０分。顔を洗ったり、リラックス出来る格好に着替え直したり、帰宅後速攻で料理をしたりしても７時。食事は遅いほうなので、最速で７時３０分になる。１２時に寝るとしても自由な時間は４時間３０分しかない。これが最速で上がったときの与えられた残りの自由時間だ。未だに疑問だ。どうも納得がいかない。 思えば、社会人になってから思った愚痴と変わっていないと思う。 数年前、初めて仕事をして「どうしてこんなに自

          λ

          2022/03/08

          λ

          2022/03/07日記

          日曜日の日記を書いていたと思っていたが、書いていなかった。一日中本当にめちゃくちゃ寝ていたことはよく覚えている。 気を取り直して7日のことを記す。 仕事復帰からの2週間目がスタートした。 正直なところ、非常に億劫だった。だいたいの心持ちは前週記した通りで、単純労働で8時間みっちり(休憩時間以外全てきっちり)労働がつまらない。 前週から更に加えて思ったことは、 １.仕事の「作業」そのものが誰かと協力してやらないと進まないというのが心理的に非常に疲れる。作業そのものは１人のみで

          λ

          2022/03/07日記

          λ

          2022/03/05日記

          労働を再開してから初めての土曜日。 めちゃくちゃ寝た。只管寝た。 まず起床時間が昼だった。 それから風呂に入り身を整え、買い物にでかけた。 いなげやというスーパーは私にはとても高く思え、あまり好きではない。 安く買うことに自信があるため、それが満たされないのはなかなかのストレスだ。そのためにも早急に引っ越ししたいくらいだ。 スーパーでの買い物を終え、ベッドに横になったらまた寝てしまった。 やはり、ベッドは恐ろしい。横になったらもう起きれないと思ったほうがよいだろう。自分は自制

          λ

          2022/03/05日記

          λ

          2022/03/04日記

          記事作成がだいぶ遅れてしまった。 金曜日、1週間最後の日。終わってみると早いものだった。 今月から始まった労働行為の再開。肉体労働から始まり、まずは職場復帰のような感じだったが、やはりこれを続けるのは心理的に辛いなと思った。 仕事をすることで気をつけないといけないことは、その労働でスキルが身につくかどうかだと思う。 私はキャリア形成に興味があり、納得の行く自分の姿を模索しているところがある。 何かを始めるのに遅いということはない、という言葉は非常に心の支えになるし正しいと思

          λ

          2022/03/04日記

          λ

          2022/03/03日記

          今日は前日深夜1時少し過ぎに寝たためだろうか、作業中に全く考え事をしようとしても出来なかった。この歳になって睡眠不足を分かった気がした。 肩こりがひどすぎることに気づいた。この歳でこんなのだったら10年後本当に生活に支障が出そうなレベルに悪化していると思う。運動不足というより運動皆無なので、したほうが良いのだろうなと思う。スポーツは他人と関わらないと出来ないので無理な気がしている、一人で出来るとしたらランニングと筋トレの２つしか思いつかない。 それと起床時間がギリギリで本

          λ

          2022/03/03日記

          λ

          2022/03/02日記

          今日は復帰後２日目の仕事だった。 昨日と半分は同じで、残りは違う仕事だった。 昨日は本当に退屈に感じていたが、今日はまだ比較的軽減された気もした。 ２日目に思ったことは、休憩時間が短すぎると強く感じた。 工場の休憩時間は午前に１０分、昼休憩４０分、午後休憩１０分で合計１時間休憩だが、この時間以外まったくもって休憩がなく、本当に只管作業に従事しなければならない。ペースは通常で、常にハイスピードでないといけないということはないが、自分のペースで考えて進めるということが一切ない。常

          λ

          2022/03/02日記

          λ

          労働するということ

          諸事情で労働から離れていました。自己都合ではなく、病気的な方で…。 3月1日から久しぶりの労働ということで、1日目を終えた訳ですが正直なところ、「本当につまらない」という感想しか出てきませんでした。 簡単に状況を説明しますと、病気からの復帰ということで私自身は元の仕事に戻りたいとやんわりと何度も提案し、受け入れてもらったようでしたが後日部長からは一度工場でみなさいとのことでした。部長からの説明としては、復帰しているのでいきなり元の仕事へ戻るのは負担が大きいので段階的に…とい

          λ

          労働するということ

          λ