なぜ、梅雨になると、うつっぽくなるのか？

梅雨になると、うつっぽくなる。

そう感じられる人も、多いのではないでしょうか？

先日、こんなツイートをしました。

うつの人にとって嫌な季節がやってきました。「梅雨」です。九州南部が梅雨入りしました。気圧が下がる日が続くと、頭痛、めまい、不眠(過眠)を感じることが多くなります。「うつっぽいなぁ」と感じたら、無理はしないようにしましょう。とはいえ、しんどいときは耳の裏側を温めればラクになれますよ。

— いなだ@うつヌケ先生 (@taotien) May 12, 2021

ボクも、うつのとき、梅雨になると、必ずといっていいほど、しんどくなりました。

「そもそも、なんで梅雨になると、うつっぽくなるの？」

なんて、感じる人も多いと思うので、今回は実際に、うつで梅雨がしんどかったボクが、「うつと梅雨の謎の関係」を、ひもといてまいります。

▪️なぜ、梅雨になると、うつっぽくなるのか？

結論は、