疲れがたまったとき、「一瞬でラクになれる」過ごし方

「最近、疲れがたまって、なんだかしんどい」

「休みになると朝寝坊して、ダラダラ過ごす」

そう感じられている人も、多いのではないでしょうか？

ボクも、以前は、疲れがたまると朝寝坊して、ダラダラ過ごす生活を、おくっていました。

しかし、ダラダラ過ごしたからといって、スッキリできるかといえば、必ずしも、そうじゃない。

よけいに、しんどくなったり、だるくなって、疲れがたまったように感じちゃう。

昔から、そのへんが不思議で、しかたなかったので、今回は、「疲れがたまったとき、体の中で何がおきているのか？」の謎に、せまりたいと思います。

この記事を読むだけで、疲れがたまると、「ダラダラしたくなる理由」が一目で、わかります。

また、疲れがたまったとき、「一瞬でラクになれる」過ごし方を、手に入れられるようになれます。

では、一緒にみてまいりましょう。

▪️疲れがたまると、ダラダラしたくなるのは、なぜか？

結論は、