1万人超に寄り添ったメンタル講演家が教える！「そもそも、うつって何？」

どーも、うつぬけマンです。

うつぬけ経験を伝えるために、講演で全国をかけまわり、1万人超の心に寄り添いました。

また、うつぬけのヒントや、うつの人がラクになれるコツを“経験者目線”で発信したりしてます。

今回は、大事な大事な、話です。

なぜなら、この話を理解できなければ、うつを克服することができないからです。

大事な話…。

それは、