#193 一長一短

こんにちは、いもむしさんです。

このnoteはフルタイムワーママの
ちょっとした毎日を忘れないように書き残しています。

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暗い。

このところ、
朝起きる時間はまだ外が暗い。
平日は4:30〜5:00くらいに起きる。

前日の洗濯物や食器などを片づけたり
自分の支度をしたり、
やることがいろいろあるのでこの時間に起きる。

2〜3ヶ月前くらいまでは
朝4:00とかでも明るかったが、
もう9月も終わるいま。

ホント暗い……。
起きることができない。

いつも寝るときはApple Watchを
つけっぱなしにしていて、
振動をアラームにしている。

夏はそれで起きることができていたけれど、
最近は振動だけでは少し難しい。

また寝そうになる。
やっぱり太陽の光って大事だ。

秋の夜長は読書でも、
と言いたいところだが
それよりも睡眠時間の確保のほうが先である。

最近は連休もあったせいで
ついつい夜更かし気味であった。
これはちょっとまずい。

秋は涼しくなるけれど、陽が短い。
夏は陽が長いけれど、暑い。

うーん、うまくいかないものだな。

まず今夜は早く寝ることにしよう。
と、強い意志を持って夜に臨むために
noteに書いてみた。

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読んでくれたあなたに感謝を。
またお待ちしていますね。