#445 しばらく甘いものは飲みません。

こんにちは、いもむしさんです。

このnoteはフルタイムワーママの
ちょっとした毎日を忘れないように書き残しています。

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もうすぐ
年に1回の人間ドックの受診日がやってくる。

あがいているということは否定できないけれど
そろそろ人間ドックに向けて
対策を練ろうと思う。
(普段からの生活習慣が大事って分かっている)

まず、血糖値が上がりやすいので
甘い飲み物を控えようと思い、ここに宣言。
(引っかかって再検査したこと有り)

癒しのスタバも甘いのは飲まない。
ドリップコーヒーにする！
(ラテは飲んでもいいかな……)

いつも貧血と言われるので
鉄分のサプリも飲んではいるけれど、
うっかり飲み忘れることが多いから
どれくらい効果が出ているかはちょっと疑問。

あとは疲労が溜まりすぎないように
早く寝る！！
やりたいこといろいろあるけど
とにかく早く寝る！！！

最近、在宅勤務がなくなり
オール出社になったので
余計に疲労感ありありだからなぁ……。

いちばんは無理をしないことか。

いや、やっぱり甘いもの(＝フラペチーノ)を
飲まないことか。

人間ドック終わったら、
ご褒美フラペチーノしよっかな。

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読んでくれたあなたに感謝を。
またお待ちしていますね。