karate in Australia part21

空手のオンラインレッスン
空手を教えるために、どうすれば伝わるのか。

前回の学び
・プランクの難易度高めで弟くんが泣いたけど、最後までやりきった
・お兄ちゃんの空手の形がきれいになっている
・兄弟で協力しあいながら稽古が出きる
・体幹を鍛えられてきた
2月17日(水)日本時間18時

1.稽古概要
2.観察
3.考察
4.次回へ

1.稽古概要

深呼吸
腕立ての形(膝蹴り)
バービー前半・バービー後半
正拳突き
上段突き
蹴り(足にタオルを結んで)
カメラに向かってパンチ
カメラに向かってキック
腕立て伏せ
タオルを縄跳びのように跨ぐ
たおるをふりまわす
タオルを足元で回して飛ぶ

2.観察

今回は弟くんがすでに寝てしまっていたから、お兄ちゃんと一対一で稽古をした。
空手の基本の形ができてきた。
腕の力がついている。
腕立て伏せもベタとお腹をつけずに出きるようになってきた。
道具を使う指示が通る
流れも理解できるようになっている

3.考察

道具を使うことが出きる
一つの能力としてすごいことである
また、

4.次回へ

兄弟の体を大事に扱いながら、強くしていきたい。
バービーもできるようになってきて、難しい動きも身についてきている。大雑把な動きから繊細な動きへと削り落としながら進めていきたい

ゆっくり攻撃する

腕の形を前ならえの形にする