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マインドフルネスチャレンジ

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マインドフルネスの教室に一ヶ月間参加しました。 その学びと、さらに個人的にマインドフルネスっていろんなことと相性いいのでは?と思い、コラボの方法を考えてみました。 日常や私の趣…
運営しているクリエイター

#感受性

感受性のコントロールの可能性

感受性って、 外からの情報をどう受けとるか 無視を見て怖いと思うとか 汚い格好していたら…

miya999999999
2日前
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マインドフルネス×感受性

感受性を高めるためのマインドフルネス 瞑想やリラクセーションを通じて心身のバランスを整え…

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miya999999999
1年前
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量子力学的身体論 ⇔ 認知行動療法

量子力学的身体論は私の造語と思っていたが、実際使っている人もいるようである。 明確に定義…

miya999999999
1年前
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マインドフルネス×嗅覚(香り)

おはようございます、こんにちは、こんばんは においって気にしますか? 化学薬品のにおいや…

miya999999999
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感性を磨く とは

ここ最近、twitterで色々発信しています。 大きな目的は以下である 感性を豊かにして、生き…

miya999999999
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認知行動療法 ~感受性を変える~

認知行動療法を学び、実践していく中で、もう少し速く、そして課題にダイレクトに解決方法を提…

miya999999999
1年前
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