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「自分を大事にして、生きていい」を叫ぶ、啓蒙の金曜日

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#うつ病克服

休む罪悪感が消える日。うつヌケしたら変わる景色をおすそわけ

before「休むのイヤ!寝てるの大嫌い、罪悪感やばい!何かしてないと落ち着かないから休むくら…

うつヌケハック方針転換〜週3更新へ。「自分を大事にしなくていい」を変えます

うつヌケハックではこれまで、「自分を大事にしたくなければ、しなくてもいい」とお伝えしてき…

自分を大事にしないことが求められていた2020年までの風景

「自分を大事にすると悪いことがある。だから集中セルフケアが必要なうつ病は、治したいけど治…

うつヌケした後「食っていけないから病気のままがいい」と思ってるあなたへ

「自分を大事にしていい」と言われても、不安MAX。今のままがいい。 そんなあなたに贈る金曜…

うつ病マンに「働かざるもの食うべからず」って言うヤツを黙らせる最強ワード

「うつで療養中なんです」 「仕事は?心の病気なんか気の持ちようなんだから!働かざるもの食…

がまんすることはすばらしい、でも「仕事行きたくない」と思っちゃうあなたへ

がまんすることが、一番いいことだ。 頑張らないと。休んだりしたら、永遠に居場所を失う。 …