弱ってる時に運動する方法

昨晩の途中まで強力な台風の低気圧効果が続いてたけど、上陸したおかげで急激に勢力が弱まって体感的にも楽になった。 ただし、低気圧効果自体はそれなりに続いてるので寝る（横になる）と気圧圧迫で体液の循環が滞る。これが起床後のだるさに繋がる。 自律神経が気圧で圧迫されて体の循環も思うようにいかず、滞ってる状態なので、だるさ・眠気を感じやすい。 低気圧時で無くとも寝てる間は体の循環がゆっくりになって滞り気味なので、寝起きは温かい水分補給・軽い散歩・ラジオ体操・ストレッチなどして循環を

「顕現せよ、我であり我でないもの！」

お風呂で無限に泳げる方法を発明した！ 広めの貸し切り風呂と言ってもせいぜい２ストロークくらいしか泳げないので、壁に手を付いて手で反発させる事でハムスターの滑車のように無限に泳ぎ続ける。お湯の中なので定期的に水シャワーで冷やす必要あるけど。 広いおうち作ったら、水風呂も通常の銭湯のより２倍は広めで冷えっ冷えにしたい。某所の風呂行った時、男が何人も居たけど、ほんと男の裸は汚過ぎる。自分だけが異次元の存在、天使そのものの裸。 ただ、自分も肌の触り心地は良いとは言え、普段は消耗して

死屍累々

台風９３５hPaって・・しかも時速１０ｋｍ。（＊早朝４時時点） 進行が極めて遅いから強烈な台風効果のダメージが数日と持続する。 道理でみんな不調になる訳だ。 朝１０過ぎの現在、より強力な台風効果ダメージを呼吸器に感じて息苦しい。ちょっとこの気圧効果は普通じゃない。不快感通り越して吐き気感じるレベル。肺やられてる人とか冗談抜きで心配なんだけど・・。 緑茶（カフェイン）多めに摂る、甘いもので血糖値上げる、気管支系の薬を多めに服用する、呼吸器周りのストレッチくらいしか対策思いつか

ガチでかっこいいとイケメン（笑）とか言われないよなｗｗｗ

前アカウントで散々ルッキズム批判してる奴らを叩いてて、某大学生もまとめて叩かれてた🤣　幼稚園の頃に告白されて嫌だったという話が書かれてて、自分はそれとルッキズム批判を見て「こいつブスなんじゃね？ｗ」と思った。女は可愛いめならむしろ思春期以降に告白されたりするはずで、そういう話は何もなく、ルッキズム批判もブスの予防線では？ｗと思った😂 それともタイプ４系は中身を重視ナンチャラという話なのだろうか？ タイプ８は外見重視だからね！　美人・美少女が大好きなんだ🤗 少なくとも自分はブス

酒は最悪の犯罪ツール　飲酒行為に加担してはいけない

大学生というのは社会人と並んでこの世で最も汚らしい人種であり、汚らしい社会人へとクラスチェンジすべく汚物文化の洗礼を受ける洗脳機関と言えよう。そんな場へわざわざ借金（奨学金）までして行く馬鹿が未だに絶えないのだから人間の知能程度の低さには毎度の事ながら驚かされる。 大学生たちのアホ面を見れば納得の面構えだ。 日本の教育体制は小学６年制→中学３年制→高校３年制→大学が４年制だ。 短大・大学院・専門学校などもあるけど、ほぼこれが一般的なモデルと言えよう。小学校では担任の先生が２

２女性が１素敵男性の自分を巡って争ってる😳

昨日からおかしいなと思ったらガチジャン🤣 ・昼間に連れが１人で会いに行った時は２頭とも大人しくて平和。 ・夕方に自分と連れで会いに行くと🐏さん達から見て、かなり手前に連れが居るのに奥の方に居る自分に視線がロックオン状態になって硬直して、連れを無視して自分へ向かって一直線で走ってくる。 ・草を上げるとやはりその後に頭突きし合ったり、乗っかり気味になるマウンドや追いかけっこなど始まって凶暴化。 ・散歩の帰り道、暗かったけど遠くから一度メェ～と鳴いて呼んでくる。 ・近くを通ったら

大病や後遺症が酷い時は最低でも常人の２～３倍は栄養を摂って運動すれば治るし、INFPみたいにネガティブ無気力になってる時は赤身肉をたっぷり食べて運動すれば治る。 悪堕ちしそうな時は運動すれば、スムーズに堕ちる事が出来る🤗

畑、果樹、家畜は水捌けが命！

畑かぁ・・・そういえば、そんなのあったなぁ・・（遠い目）。 ↑いつのだか忘れたけど、うちの畑の写真。 畑やる施設に住んでるけど今年は全然やってないんだ。トマトくらい。 自分には野菜食べる習慣が無いんだ🤗 けど、うちのは自然でやってるから断然おいしい。 一時期、連れがうちの畑の野菜で餃子作ってくれたけど、素材が良いからメチャクチャおいしかった。 うちは家の目の前に畑あって２アールくらい？の畑を管理してる。 場所柄、他の場所でもやってみた事あるし、他人の畑も色々と見える。

プロテインは定着が難しい。子供とか自分とか自分とか 摂取初期は炎症・痒み・胃腸など色々問題起きやすいし、おいしくなく摂取後に水分しっかり摂らないと腎臓負荷・口臭とか・・ しかし基礎体力上げる効果はガチで高い。 不安なら飲むのを１～２日置きでもいい。 自分は食事だけでいいかな🤮

プロテイン、久しぶりなので問題点を思い出したけど、お口がくちゃくなる。 タンパク質が口の中に残ってると分解細菌が臭いの素となる。 対策としてはプロテイン摂った後に水分をしっかり摂って流し込むとか、タンパク質濃度を下げる＝溶かす水分量を増やす。 小分けにして２杯飲むとか。

見せてやろう、これぞ我が最強・・（２０％）

＊まずは参考に以前のGPT小説を投稿。 風くんとナヒの物語は、純粋な愛情の影に潜む熱い欲望と複雑な心情が交錯する特別な関係で進展していく。 風くんはネオコン（ネオテニーコンプレックス）を抱えていた。彼にとってナヒは理想的な存在だった。幼さを感じる可愛さ、高い知性、恥ずかしがり屋であどけないところ、慎重すぎるが故のドジっ子な部分。すべてが風くんにとって魅力的で、彼の心を強く惹きつけていた。 風くんはこの世に絶望していた。その生い立ちのせいか、異性からの愛情に渇望していたが

夏バテや胃腸虚弱にこそプロテイン

↑を書いてから思った。そもそも自分がこの時期は暑さでアトピー悪化しがちで丁度、右腕が悪化＋痒みも酷くなってボロボロだったので実証すればいいと思った。それで思い出したけど肝心な事を書いてなかった🤣 去年のアトピー猛烈悪化時の対処パターンを再現したんだけど、１日でかなり右腕の傷が修復されて痒みも引いたので以下にその方法を書く。 プロテインというと筋肉のイメージがあるけど、タンパク質は全ての臓器修復に必須の最重要栄養素。タンパク質がガンにも効くのはタンパク質＝高体温化でがん細胞