静かに自分と向き合う時間を持つ 脳疲労と集中力と怪我事故

静かに自分と向き合う時間を作り、
本当に大切な内容に集中力を使いましょう。

静かに自分と向き合う、
なんて言うと堅苦しいですが
要はボーッとするんです。

ちょっと隙間時間があったからといって
スマートフォンに手が伸びていませんか？

貴重で有限な時間を使ってわざわざ
情報端末を操作させられ、
大した内容でもないのに見させられ…

本当に頑張らなきゃいけない時には
既に脳が疲弊している…
なんてモッタイナイです。

また、
歩きや自転車などの移動中
スマートフォンなんか見てたら
悪い意味で頭が疲れから注意散漫になり
一瞬の確認を怠って怪我・事故に
繋がりかねません。

しょーもない政治家や芸能人のゴシップ、
直接関係のない事件など集中力の浪費。

自分と向き合う時間、
ボーッとする時間をちゃんと(意識して)
確保し、
自分の今や将来に大事な内容に
集中力を投下して自己投資して参りましょう♪

私達が持っているものには限りがありますから(＾＾)