今日のトレーニング 2018.06.27

今日はあまり遅くならず帰宅
なので早いうち？にトレーニングできました。
案外大丈夫かなーと思ったfitbit coachのトレーニングでしたが
今日トレーニングをしてみて微かな筋肉痛ががが
筋肉頑張ってたんだなー

次は少し軽めのに戻そうかな。
がっつりやりたい時には向いてる。
気持ちいいくらいの汗です。

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