夜トレ 2019.07.05 タマ 2019年7月6日 09:41 ●腰痛改善ヨガhttps://youtu.be/AQBHkBXioRY●6分プランクhttps://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ昨日外食で沢山食べたり飲んだりしたからか、身体が重いっす #ダイエット #トレーニング #ヨガ #体幹 #プランク #下半身痩せ #腹筋割りたい #顔痩せ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート