今日のトレーニング 2018.06.25

Fitbit altaってスマートウォッチを手に入れまして(中古)
関連アプリをいれて新しいトレーニングをゲットしました。
飽き性なので、バリエーション広げてやっていきます。

そんなで今日のトレーニング

テスト的なやつ5分
I just finished a great workout with @Fitbit Coach. I love that I can do this workout anytime, anywhere - you should try it!
http://bit.ly/2MXApWm

イージーモード？13分
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http://bit.ly/2lwdhl5

1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談
https://finc.com/contents/b4a571de09ce1d1d9be88125d9f30349?utm_source=app-android&shared_by=%E4%BB%8A%E6%9D%91%E4%BB%81%E7%BE%8E

noteの引用文みたいなのはこうやって使うのか、と学習したw