夜トレ2020.03.09

タマ
●朝ヨガ（10分）
●全身フローヨガ（18分）
●腹筋トレーニング（8分）
●骨盤矯正ヨガ（19分）

フローヨガ
骨盤矯正ヨガ
痛すぎたー🤣

Mariko先生の美腹筋トレーニングDay16
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8aX5RHWHRKiWFBHnYHEXRmZotZFSrGJB

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