ここからはじまった！？はじまりの絵🖍

アートセラピーを
なぜはじめたのか？のお話

人間関係や仕事に疲れ…
八方ふさがりで心が鬱になりかけていた頃
絵を描くことで何かできることはないのか？…と鬱鬱したまま
なんとなくネットを検索し
ふと目に留まった
「アートセラピー」という文字
「アートセラピーって何？」と
食い入るように見たら、、

メールでも体験できると👀

鬱鬱とした気分をなんとかしたくて
恐る恐る体験を申し込む…

ご返答は画用紙2枚を用意して
1枚目は自由に
2枚目は黒い枠を描いてから自由に描いてください！という指示

言われるがままに描いてみた
取り憑かれるがごとく
無心にすごい勢いで描いた👀

それが…この絵！？
自分で、、なんだこれ？？と思った

暗い森の中に囲まれて
一人叫ぶオオカミ🐺
まるで子供の絵⁉️

しかしなんでまたオオカミ描こうと思っただろう？自分は、、という驚き
しかも筆圧烈しく、かなりの雑なタッチ

2枚目の枠ありは
なぜか具体的なものを描きたくない
ただ丸をひたすら描いた、、
赤やオレンジやいろんな色で、、
しかもなぜか丸を塗りたくない！
白枠のままの丸がたくさん
その中で赤い丸一つだけ
なぜか塗りたかった
ひとつだけぐるぐる塗りたくって完成！

またも、なんだこりゃ！？
自分でも意味のわからない
丸でできたデザイン？？

わからないままメールで添付すると
後日アートセラピーの先生から
絵からわかることです📞というお電話

心が鬱状態で心の中に大きな孤独感を感じており、エネルギーがだせず鬱憤がたまっているような状態
対外的にはオープンなスタンスでいるけれど
実際は周囲には内面を出さず距離を感じている、けれどよく塗ってある赤い丸があり、内面に情熱を秘めているようなところもある、という説明
他に色々説明されたけれど…
驚きすぎてくわしく思い出せない！？　

すべてあたっていた😳

会ったこともなく身も知らない状態で、、
絵からだけで
こんなにもわかるもの⁉️

驚きと感動で
もっと深く知りたい！と
強烈に思った✨✨

これがアートセラピーに出会った
はじまりの絵🎨