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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの? 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年50歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの?」「何食べてる…
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2024年4月の記事一覧

赤ちゃん肌を今さら実現するトリック法と愛用コスメ

★ ほんとに "艶肌" っていいと思う? 艶。ツヤ。つや。 髪にも肌にも自然に艶があると嬉しいですよね。 そう。自然に! 私は、無理に艶肌を作ったりするのが好みじゃないのです。 この年齢で、赤ちゃんや子供を例に出すのもなんですが……。 赤ちゃんや子供って、冷静に見てみるとそんなに艶肌じゃない。 肌の水分量が多くて、なんだか体内の内容物が多い雰囲気でパンと張っていて自然に光を集めることはあっても、発光するような、ぬらっと濡れたようなラメのような艶っていうのはない

かなりリアルな食事記録全部見せます

★ 食事をあきらめないことが綺麗への近道 私が美容健康で一番大切にしていることは、食事です。 だからと言って、全部オーガニック、化学調味料はとらない、ジャンクなものなんてもってのほかなんてことは全くなくて。 けっこう好きに食べています。 美味しく楽しく、神経質になりすぎず、人生の彩りを大切にする食生活が好きなんですよね。 食って、自分のものなので何が正しいということではないのと同時に、生き方や生活スタイル、その時々の環境がかなり反映されるもの。 しっかりと計算さ

思いがけないことで最後のスイッチを押される

この健康管理が大得意な私が、久しぶりに体調を崩しました。 ラジオではこちらでちょこっとお話したのですが 騒音が原因という、思いがけない理由。 「健康おたくな私でも、こんなシンプルな外的要因には勝てなかったか……そりゃそうか」 などと思いつつ、これをまた乗り越えることを健康管理のモチベーションにかえています。 現在は、少しずつ回復に向かっています。 「騒音のこと、どうなったんですか!」 と、DM下さった方々ありがとうございます。 ものすごく個人的なことになります

体型は何歳でもキレイに変わる(楽ちん編)

★ ちょっとのことでキレイになれるのがコレ このマガジンで好評なトピックって「肌」に関するものが多いです。 肌がきれいになれば、あきらかに雰囲気は変わるし、何より肌の面積って全身を考えるとかなりの広範囲。 ここが全部きれいになると、自分の気分も相当いいし、日々のモチベーションもあがります。 いくつになってもやっぱり肌に関しては気になるもので、私ぐらいの年齢の方はもちろんのこと、私よりかなり年齢が上の方でも 「コスメ何使ってるの? 何食べてるの? サプリメント?」