（断酒2週間してみて思ったメリットとデメリット）

メリット

⚫️1日が2倍に増えた感覚
（よく記憶をなくしてたから）

⚫よく眠れるようになった。
夜中に起きることがほぼ無くなった

⚫スキンケアをしっかりできる。

⚫お風呂にも1時間近く使うようになった。

⚫暴食が減った（酔っ払って食べてたから）

⚫内臓脂肪が減ったからか
ウエストが8cmぐらい減った

⚫体重はマイナス2キロ

⚫会った人にも痩せたって言われた

⚫お酒飲んでた時間に散歩したり
読書したりするようになった。

デメリット

⚫飲んでめちゃくちゃしてた
あそびができなくなった。

⚫シラフなのでテンションがそんな上がらない

⚫ご飯の時間にすぐ食べ終わって
何したらいいかわからなくなるw

2週間で思ったことを書いてみました。
参考になれば