幸せになってはいけない、という思い込み

幸せになりたい
といいながら
どこかでそれを拒んでる。

負のループにはまり込むのはどうしてなんだろう？
それは、人には「恒常性」があるからだ。
不幸だ、不幸だ
と嘆きながらも、その不幸から抜け出すことが怖いのだ。

幸せになるのを阻んでいるのは自分自身に他ならない。

今の自分から変わる
変化する
って怖いよね。

でも、幸せって「なる」ものではなくて
いまある幸せに「気づく」ことだと思う。

そもそも、幸せじゃないってことはないんだよね。
思考が幸せじゃない現実を見せてしまっているけど

今ここにいる自分は決して不幸ではない。
いつだって今ここにいて満たされているのに
それを忘れてしまっているだけ。

でも、まずはじめの一歩は
自分が幸せになってもいいんだよ
ということを許す
というところから始めてみるのもいいのかもしれない。