内省、内観の不思議

内省ってしてますか？

自分の人生を振り返ってみて
自分の内面を掘り下げるって
やったことあったかしら？
やったことあるかも？
でも、今となってはそのやり方すらわからない。

という意味で「自分語り」は苦手だなーと感じる。

じゃあ、どうやって自分の事を掴むか
というと、
外の世界から
が私のやり方。

自分の行動を振り返るというより
目の前に起きていること、
目の前にいる人が言っていることが
自分自身の事だと感じるから
そこをみて、自分を知る。

その方が自然とできるなぁ。