ちゃきちゃき動こう

寒くなってきた

そう、起きるのが辛くなってきた。
目は覚めてはいるんだけど
お布団から出たくない。
だらだらしているとあっと言う間に1時間はたってしまう。

時間に縛られて動いているわけではない分
だらだらする気になればいくらでもだらだらできてしまう。

意識しないとダメなんだ

朝起きるのが遅いと、午前中があっという間で1日がすぐ終わってしまう。

もったいないなと思ってきた。

メリハリとちゃきちゃきを意識してみよう。