ストレスを減らす思考〜転換とは？〜

この記事は2023/7/4に公式LINEの定期配信で
配信されたものです。

✅登録していなかったから見られなかった
✅どんな内容を配信していたのか興味がある
✅もう過去のものは見られないんですか

そんな声にお応えして
過去の配信をnoteで公開しています。

1記事100円での公開となっていますが

10記事のセットで見ていただくと
500円（通常の50%OFF）

全記事（50回分）のセットで見ていただくと
2000円（通常の60%OFF）

となっています。

セット販売は
マガジンからご覧ください。

どの回も自律神経を整えるために
重要なノウハウや考え方が
詰まっています。

これを読んで実践していくことで
あなたの体調は変化していきます。

ぜひご覧ください。

2023/7/4は
『ストレスを減らす思考〜転換とは？〜』
というテーマで配信を行いました。

自律神経が乱れる原因として
ストレスがあります。

ストレスは
さまざまな人と関わっていきている中で
ゼロにすることはできないものです。

しかし、考え方次第で
減らすことはできるのです。

これまで自律神経の乱れに悩む方と
たくさん電話やチャットで
お話ししてきました。

その方の中には
いくつか共通する考え方を
持っている方がおり

実はそれが
自律神経が乱れる原因にも
なっていたのです。

自分で自分を苦しめ
ストレスを溜めやすい考え方になっている。

それが分かった方たちは
一緒に変えるための練習を
していきました。

その結果、多くの方が
以前よりもストレスを感じにくくなり

体調も良くなっていったのです。

今日はその中でも
多くの方が実践して効果のあった

『転換』という考え方を
紹介します。