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2024/1/30は 『深呼吸って本当に効果あるの？』 というテーマで配信を行いました。 「深呼吸…
2024/1/23は 『私を自由にしてくれたある出会い』 というテーマで配信を行いました。 6年前の…
2024/1/16は 『自分のこと、どう評価する？』 というテーマで配信を行いました。 あなたは自…
2024/1/9は 『1日中暗い部屋で過ごすと…』 というテーマで配信を行いました。 自律神経を整…
2023/12/26は 『休むことを後回しにすると…』 というテーマで配信を行いました。 私は最初に…
2023/12/19は 『不安定な心とどう付き合えばいいの？』 というテーマで配信を行いました。 あなたは今 急に不安になったり 感情がうまくコントロールできないな って感じることはありませんか？ なかなか体調がよくならない状況で この先どうなるの？ っていう不安は 私も6年前はずっと抱えていました。 病院に行っても 薬を飲んでも 全然体調がよくならない状況って すっごく苦しいし 不安になりますよね。 考えれば考えるほど 不安は強くなって そしてまた体調が悪
2023/12/5は 『我慢しすぎてしまうあなたへ』 というテーマで配信を行いました。 私が自律神…
2023/11/28は 『習慣化にはコツがある』 というテーマで配信を行いました。 自律神経をいい状…
2023/11/21は 『食事が変われば自律神経が整う！』 というテーマで配信を行いました。 自律神…
