財布の役目を奪え
収支チェックをスタートしてから
徐々に無駄遣いをやめて
昨日、一昨日とやっと
1日1度も財布を開くことなく
過ごす生活をする事ができました
どこかでいつもならお金を使っちゃうところを
頭のどこかで「無駄遣いかどうか」を意識する事で
自分に厳しくなる事ができた
・体重
朝:83.8kg
夜:83.5kg
・食事
Date:2/22
朝:グラノーラ
昼: プロテインバーx2
軽食:ナッツ類、チョコ
夜:パスタ
就寝前:プロテイン
・ストレッチOK
・頭皮マッサージOK
・収支チェックOK
また少しずつ、ここから体重が落ちていきそうな予感