あなたの目的、目標は本当に達成したいものになっていますか？

目標と目的って違うものなんですが

目的とは実現しようとして目指す事柄。
行動のねらい。目当て。

目標とはそこに行き着くように、またそこから外れないように目印とするもの。
行動を進めるにあたって、実現・達成を目指す水準。

つまり目的ありきの目標です！

まずはどういうものを実現したいか
目的を明確にすることが大切です

そしてその目的は感情に紐づいている必要があります

考えてみてほしいんです

自分が行動に移せた時、
何かがむしゃらに頑張れた時、
何があっても諦めなかった時、

感情がエネルギーになってませんでしたか？

何か悔しい思いをしたとか

本当に叶えたい夢があったとか

誰かのためにだとか

そういった感情があなたの行動を導いてくれます

特に大きな行動を起こす時って、
マイナスな感情のことが多いはずです

悔しい思いをした。
とても辛かった。
とにかく逃げたかった。
何かを変えたかった。

そのままでは良くないって思ったから
行動できたはずです

つまり、辛いことやマイナスな出来事が
行動を起こすきっかけを与えてくれてるんです

今のままじゃまずい
行動しないとこのままじゃ大変なことに、、

そんな感情によってあなたは突き動かされます

より行動を加速させるために、

その辛い状況が続いた
1年後、5年後、30年後など
何も変わらなかった場合の自分を想像してください

どうでしょう？？？
どんな自分がいますか？
どんな姿で、どんな感情で毎日過ごしているでしょうか？
誰と、どんな会話をしていますか？？

行動を起こさず、変化しなかった場合を
じっくり想像してみて下さい

そしてその後、ではなぜ行動して
目標を達成する必要があるのか、
その必要性を考えてみてください

何のためにこの目的、目標を達成する必要があるのか？

家族のため？
自分のやりたいことのため？
なりたい自分になるため？

その目的、目標を達成することで
どんなことができるでしょうか？
どんな嬉しいことが起きるでしょうか？？

あなたの嬉しい感情を使って
自分の目標達成した時をイメージしてみてください

逆に、目的、目標を達成した時の自分が
そんなにうれしくないなあと思う場合
それは本当にあなたが達成したい目的、目標ではないということです

自分の感情としっかり向き合って
やりたいこと、ありたい姿を想像しましょう！！！