妄想し過ぎて不安になるので徹底的に排除することにした

今までは想像力（妄想力）の使い方を間違ってたんだと思う。 承認欲求の制御の為に幸せな妄想であっても、気づいた瞬間に絶対止めるという事を最近徹底し始めた。 妄想の中で結んだ「こうしたら喜ぶ」という嘘の因果関係がきっかけで、相手の事を考えていない誤った行動をしてしまうパターンに気づいたからだ…。自分がかけられたい言葉して欲しいことを、想像するのは気持ちいいけど、現実は何一つ進まない。 「妄想」をやめる代わりに現実的な「予測」を立てる。自分の求めてる理想と差をはかり近づけ