ひいこと

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【週末の振り返り】今週の4L分析と来週への挑戦／'24 9.9-9.15

始めたきっかけ →→→ こちら 【注意書き】 ・1回で取り組む時間は、最大30分まで。質より継続を意識する。 ・テンプレートにこだわらない、やっていく中でしっくりくる形に変更。 ・評価値が合計100になるように。 それでは、早速やっていきますー ♪ 前週の4L分析社会人になってから初めての海外旅行（約1週間）。 心と時間をリフレッシュするため、「愛」と「余暇」に焦点を当てた充実した週となりました。 仕事（Labor）： 評価：【10％】 成果：【具体的な成果や課題】

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    • 【週末の振り返り】今週の4L分析と来週への挑戦／'24 9.3

      始めたきっかけ →→→ こちら 【注意書き】 ・1回で取り組む時間は、最大30分まで。質より継続を意識する。 ・テンプレートにこだわらない、やっていく中でしっくりくる形に変更。 ・評価値が合計100になるように。 それでは、早速やっていきますー ♪ 今週の4L分析仕事（Labor）： 評価：【50％】 成果：【具体的な成果や課題】 昼前まで寝たり、ぼーっとしていたため、相対的に、昼間から始業の仕事の割合が増えた 人との向き合い方を変えるためにインプット強化 ↓

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      • 【週末の振り返り】今週の4L分析と来週への挑戦／'24 8.26

        始めたきっかけ →→→ こちら 【注意書き】 ・1回で取り組む時間は、最大30分まで。質より継続を意識する。 ・テンプレートにこだわらない、やっていく中でしっくりくる形に変更。 ・評価値が合計100になるように。 それでは、早速やっていきますー ♪ 今週の4L分析仕事（Labor）： 評価：【45％】 成果：【具体的な成果や課題】 仕事への配分を増やして好調に持っていけている 意識をしないと目の前の作業や対応に"追われる"状況となるため、PDCAや思考の時間は先に

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        • 【週末の振り返り】今週の4L分析と来週への挑戦／'24 8.19

          始めたきっかけ →→→ こちら 【注意書き】 ・1回で取り組む時間は、最大30分まで。質より継続を意識する。 ・テンプレートにこだわらない、やっていく中でしっくりくる形に変更。 ・評価値が合計100になるように。 それでは、早速やっていきますー ♪ 今週の4L分析仕事（Labor）： 評価：【50％】 成果：【具体的な成果や課題】 学習に使っていた時間を仕事に投下（仕事の準備を入念に行って成果も上がってきた） 今週の発見 仕事と学習の内容を切り分けて考えていた

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        【週末の振り返り】今週の4L分析と来週への挑戦／'24 9.9-9.15

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          【4L分析】１回目／'24 8.11

          始めたきっかけ →→→ こちら 【注意書き】 ・1回で取り組む時間は、最大30分まで。質より継続を意識する。 ・テンプレートにこだわらない、やっていく中でしっくりくる形に変更。 ・評価値が合計100になるように。 それでは、早速やっていきますー ♪ 今週の4L分析仕事（Labor）： 評価：【30％】 成果：【具体的な成果や課題】 久しく大きく不調に陥っている 上長との1on1にて、解決の糸口を見つけて実践中 学習（Learning）： 評価：【30％】

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          【4L分析】１回目／'24 8.11

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          【4L分析】来週を素敵な1週間にするために。

          動機 毎週の振り返りと目標設定のために、Noteを使って「4L分析」に取り組みます。4L分析は、キャリア理論の一環として、アメリカのキャリア理論を牽引してきたL・サニー・ハンセンが提唱した統合的生涯設計の一部です。 4L分析の概要 4L分析とは、以下の四つの領域から構成されます。 愛（Love） 仕事（Labor） 余暇（Leisure） 学習（Learning） これらの領域を総合して、仕事だけでなく家庭や社会とのつながりを通じて、人生を豊かにする計画を立て

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          【4L分析】来週を素敵な1週間にするために。

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          【読書📕】「時間を食べつくすモンスター」の正体とは・・・

          『あっという間に人は死ぬから「時間を食べつくすモンスター」の正体の倒し方』（サトマイ 著）を読んだ。 内容をかいつまむと、「時間管理でうまくいかないときは」自分の価値観や指針を適切に把握することで根本的な解決に向かうだろうといった内容が書いてある。 ※時間管理でうまくいかないなと思うときの一例 ・日々の充実感がない ・仕事と勉強に追われて自分の時間がないと感じる ・勉強をしたいと思うのに、気づけば机の掃除に時間が取られている 私は、ここ1-2ヶ月ほど、特に時間管理につい

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          【読書📕】「時間を食べつくすモンスター」の正体とは・・・

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          自己紹介 ❘ はじめてのnote

          はじめまして ！ ひいことと申します。 後々見返せるようなアウトプットをしたい！、という思いつきから 初めてみました。 どうか温かい目で見守ってください。 【自己紹介】 1995年生まれで、 学習塾の正社員→ITコンサルタント（ITを活用したキャリア設計のお手伝い）として働いてます。 好きなことは、ラーメン食べ歩き、海で魚と泳いだり自然に触れ合うこと、テニスをしたり、バイクに乗ることです。 （わりとアウトドアです） 元々は教員を目指していたのですが、当時はかっちりお

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