先生からの質問

アンガーマネジメントというと「6秒のやつだよね。」と、言って下さる方おられます。

カッと頭に血が昇った時、まず「６秒待つ」するとその間に感情的になっている状態から理性が介入してくる。

「6秒待つ」は感情的に怒ってしまわない為のトレーニングのひとつです。

学校に研修に行くと先生から
「６秒待ってたら怒る対象者（生徒）が逃げてしまう。それでも6秒待つのでしょうか？」というご質問を多く頂きます。

状況にもよりますが、例えば子供達が叩き合いの喧嘩をしている場合。

先生はまず6秒待って、後からその生徒を呼び出し、怒ったほうが良いのでしょうか？

読まれている皆さんはどう思いますか？

正しい答えはありませんが、私はこう考えます。

---