"一生使える"イライラのコントロール『アンガーマネジメント』

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『ついイラッとしたとき、どうしたらいいの？』本当はこんなふうに怒鳴ったりなんかしたくないのに。でも、どうしたらいいのか自分ではまったくわからない。とにかく辛くて、自分で自… もっと読む

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