余裕のある朝

理想の朝について書こうと思う。
私は自分がブレブレなので、今から書くことは、全部誰かのマネだ。
でも、私はそんなこと気にしない。

まず、朝はスッキリ起きる。
二度寝はしても10分だけ。
起きたらまず、白湯を飲む。
そして、毎朝ちゃんと朝ごはんを食べる。
朝ごはんはバナナヨーグルト。
季節の花を飾った台所でバナナを切る、
落ち着いて朝ごはんを食べる。

2019年に掲げた抱負の中の１つ
「余裕のある朝を送る」

#エッセイ #朝 #ライフスタイル