１０７　緩める

あなたは、他人の行動によってイライラする自分をどれだけ知っていますか。
もし、あなたが望むよりも多いとしたら、読んでみて下さい。

簡単にイライラする人は、普段からその為に他人を非難します。
しかし、理由を見つける為には、その様な人達は、自分の周囲を見る代わりに、
自分自身の内側をみる必要があるのです。
尚、私は非難について述べているのではありません。

もちろん、イライラするには多くの原因があることでしょう。
しかし、殆ど共通するものの一つは、あまりに多くの制約帯を有するということです。

言い換えると、正しい行動や間違った行動についての、
あまりに多くの硬直した考えや制約があるということです。

この様な人達は、歯磨き粉のチューブを絞る正しい方法や、
食器洗い機に食器を詰める正しい方法、全てについての正しい方法があると信じ、
それらを裏付ける所謂『事実』の全てを有しているのです。

ここで問題なのは、その様な人達がこれらの制約や不必要な法則に従うことを
自分自身に課している事では無く、他人へも同様の強制をすることです。

時々には他人が、平和を保つ為にその様な人と共に歩むこともあるでしょう。
しかし、よくあるのは、強制する人を変だと追いやる為に、
これらの不必要なルールを意図的に或は無意識に破るということです。

私達が生活する為に自分自身で課した制約に気が付き、
重要な理由無しに自分を厳格に制限するそれらの制約を取り除くのが重要です。

自分の個人的な基準を他人へ強制しないこともまた、重要なことです。

何故あなたの日々をストレスやイライラする事に費やすのでしょう。
何故あなたの関係は上手くいかないのでしょう。

リラックスしましょう。
ほんの少し緩んでみましょう。

私は、そうすることで皆が良く感じると保証します。

ルー・タイス