最強のストレス解消法を教えます

私のストレスキャパは非常に少ない。すぐに溢れてしまう。そんな私だからこそ、ストレス解消法は結構持っている。というか、ストレス解消するために生きているまでもある。

その中でも、お手軽で効果抜群の方法が3つある。その3つには共通点があり、何らかの体液が放出される行為だ。

1つ目は汗をかくこと。特にサウナをおすすめする。サウナは汗をかく気持ちよさと、外気浴の気持ちよさを楽しめる。強制的に脳がシャットダウンされるので、とてもオススメだ。

2つ目は泣くこと。これは意外とみんなやってないと思うが、めちゃくちゃストレス解消できる。ストレスが限界にくると、自然と涙が出ることがあるが、これは自己防衛反応何じゃないかと思う。私はもともと涙もろいので、ちょっとしたことで気持ちよく泣ける。

3つ目は精○を出すこと。女性の場合はそれに準じること。これは、お手軽ソロプレイでも、楽しく2Pでも良いだろう。場所さえあれば、これが結構コスパがいいと思う。正直、どんなにしんどくても、脳がそっちモードになってるときは、IQ2くらいになるから、辛いことも忘れている。あと、達したあとって、多分ホルモン的に幸福を感じれると思う。。

結局この3つが最強だと思う。マジで健全だし、いい事しかない。他にも、酒、タバコとかあるけど、こういうのってデメリットもあるからね。

サウナ行って、シコって、泣いて、明日も頑張るか。