からだが欲するもの

突然、無性に食べたくなるものがある

それはその時々でさまざま

無性にイワシが食べたい！

焼いたイワシの身の香りや食感が味わいたい！

そんな時はすぐに買い物に行き、
イワシを買ってきて焼いて食べる

どうしてもイワシが手に入らなければ
サバを食べる

それでも満足！

何かを無性に食べたい時は、
それをからだが欲しているのだ

きっとイワシの持つ栄養素が足りなくて、
食べたくなるのだと勝手に思っている

そんな感じで食べたくなるものが他にもある

ひじきだったりもやしだったり
ほうれん草だったり、、、

食べたくなる時は、その香りや食感を思い出して、
もう食べずにはいられなくなるのだ

今日は無性にミントティーが飲みたくなった

私がハーブティーを飲みたくなる時は
少し疲れている時

香りとスッキリした味わいで
スーッと気分が良くなる

ミントティーを飲むとスッキリ、
そしてゆっくりと時間が流れる

そんな心地よい気分が味わえる

からだが欲するものは
からだを元気にするもの