さよなら日曜

こんにちは2019年、ようこそ亥年
あと数ヶ月、何かにつけて 平成最後の という枕詞がつきまとうんだろう

2017年6月に発症した適応障害と付き合ってもう1年半で、まだ薬を手放せない日々を送っている。
といっても薬は1日1錠に減ったし、それなりに会社には通えているし、まあまあ回復しつつあるんじゃない？という小さな自信もあったりなかったり。
まあ、その小さな自信から芽生えた 全部完璧にやらなきゃいけない 系の思考に囚われて自滅するのがおきまりのパターンなのだけど。

2019年は 今ある飯の役にも立たないくらいの小さな自信を大事にして 他にも及第点項目を増やせるといいな、 というゆるめの目標と一緒に生きたいと思います。

一生のうちにほんの少ししかないはずの 何があってもやらなきゃいけないこと を見逃さないように過ごせますように。
そして、この、文字の練習もゆっくり続けていけますように。

さあて 明日はいつもの月曜日