頭痛にも種類がある？「緊張型頭痛」にはヘッドスパ！

こんにちは！
シャンプー専門店/ヘッドスパ専門店iCmoです。

梅雨の時期、憂鬱な気持ちになってしまうことはないでしょうか。
その理由の1つが頭痛！という方もおられるかもしれません。
私も雨の日になると頭痛がして朝起きづらかったり、
集中力が欠けたりということに悩まされていました。

実は、頭痛には「片頭痛」と「緊張型頭痛」の2つの種類があると言われています。
それぞれの特徴と対処法をご紹介します。

1. 片頭痛

• 脳の血管が拡張することが原因で、ズキズキとした強い痛みと吐き気などを伴うことが多い

• 女性に多く、思春期頃に発症することが多い

• 誘因となるものとして、過度なストレス、寝不足、寝過ぎ、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激などがある

■片頭痛の対処法

• 冷たいタオルで頭部を冷やす

• 静かな場所で安静にする

• トリプタン系の頭痛薬を服用する（医師の指示に従って）

2. 緊張型頭痛

• 精神的・身体的ストレスが原因であることが多い

• デスクワークなど長時間同じ姿勢で仕事をしている人に起こりやすい

• 頭全体が締め付けられるような痛みを感じる

■緊張型頭痛の対処法

• 首や肩のマッサージ

• 蒸しタオル

• 半身浴など身体を温めて血行を促進する

• 気分転換をする

これらの頭痛は、ヘッドスパで改善できる可能性があります。
ヘッドスパは、頭部の筋肉をほぐし、血行を促進することで、頭痛の原因となる緊張や疲労を解消する効果があります。
さらに、iCmoのヘッドスパには、以下のような特徴があります。

• お客様の頭皮状態や生活習慣に合わせたメニューを提案

  • 専門のスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、お客様に最適なメニューをご提案いたします。

  • ヘッドスパだけでなく、シャンプーやヘアケアのアドバイスもさせていただきます。

• 落ち着いた空間で施術

  • 店内は明るく清潔な空間で、ゆったりと施術を受けていただけます。

「緊張型頭痛」は仕事など日々頑張っているからこそ起きてしまうもの。
時には自分へのご褒美タイムとして、
ヘッドスパをご活用いただくのもよいかもしれません。

梅雨の憂鬱を吹き飛ばす、至福のヘッドスパ体験をぜひiCmoで！

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