【金森式6日目】選択肢が少ないということ
どうもこんにちは、ゆーまです(｀･ω･´)ゞ
今日は休日なので、とても有意義に自堕落しました(´・ω・｀)笑
そういえば、Re:ゼロで主人公スバルが行った言葉が
結構刺さりました。
「できないことができるようになるのは、なんつーか 悪くない」
人がなにか始めるときは何もできないけれども
それを続けていくうちにだんだんと自分の血肉、経験となって
自分のものになっていく感じは本当にいいものです。
この金森式ダイエットも一日、一日重ねていくことで
自分の血肉、経験そして結果を残せるようにがんばります！
今日もなんとなく倦怠感があります(´・ω・｀)
はやくナイアシン届かないかなー(´・ω・｀)るんるん
ぜったいにこのナイアシンが流れを変えてくれると信じてる 笑
金森式ダイエットは食事の選択肢が少ない？
実はこのセクション各手前で「よし、投稿しよう」と。
わすれてました。
金森式ダイエットは、知っての通り食べられるものが
割と限られています。
肉、魚、卵、脂、一部のナッツ、生クリーム
大体こんなもんです(´・ω・｀)
米やパン、麺、小麦粉、芋、野菜（特に根菜）
糖質、炭水化物は基本NG
基本甘いものはNG
自分の大好きな甘いものがNG…(´・ω・｀)
正直なかなかつらいものはあります。
ただ、ダイエット自体は別につらくないです。
なにより食べるものが制限されているということは
何を食べたらいいかをあまり考えなくて済みます。
食べるもののルーティンがしっかり決まってきます。
ということは食べ物をどうしようというところで
あまり考えなくていいので、自分がしたいことに対して
時間をつくることができるのです。
もちろん、人によっては食べることが
人生のライフワークという方もいると思います 笑
自分の中で何を大事にするか
それを考えるのにはとてもいいと思っています。
自分にもそれを言い聞かせて(´・ω・｀)
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