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2022.4.10 新卒2年目で休職からの転職【この1年】
この1年、ほんとうに苦しかった。
前回の日記のあと、私は自分をかなり追い詰めてしまい、
心療内科に行き、適応障害と診断された。
そして休職。
一回は復帰したものの、休職前と変わらない仕事内容で、
部署異動もさせてもらえず、
会社も精神的な症状への理解が乏しく、
最後には怒りをパワーにかえて転職した!
今はたまに苦しくなることもあるけど、
どん底だったときの絶望感はない。
あの絶望の状態を私は一生忘れない。
そして人に優しくしていきたい。
絶望の淵にいて毎日訳の分からない情緒だったときも
ずっと普通に接して支えてくれた彼には感謝してもしきれない。
あのときは、なんていうか…
美しいものを見ても悲しく、どうして私は生きているんだろう
とばかり考えていた。
今考えると本当に正常ではない精神状態。
前職は一人ひとりの裁量と責任が大きく、
また私はHSP気質がある(当時は気づいていなかった)
ので仕事との相性が悪かった。
でも「私はどうして出来ないんだろう、私が悪いんだ」という考えに支配されていた。
だから今はチームで何かをやる、というスタイルの職場に転職した。
これはこれでまたちがった難しさはあるけど、
仕事でのストレスはほとんど無い。
生き生き、伸び伸びとやらせてもらっている。
今わたしは、幸せだ。
でも精神的に参っている時はそんな分析も不可能だった。
休んで、少し回復して、信頼できる家族や彼に意見をもらって、
ようやく転職に踏み切ることができた。
もし似た境遇の人がいたら、
決断出来ない自分を責めないでほしいし
とにかく回復に努めてほしい。
人生はとっても長いから、少し立ち止まっても全く問題ない。
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