太りたくない、痩せたい人がうまくいかない理由

今日は、ダイエットしても痩せなくて困っているという
クライアントさんのお話しをシェアいたします

ダイエットのために、食事の量を減らしたり
運動したり、サプリメントを飲んだり
痩せるためのものって溢れています

一時的に痩せても、すぐに体重が戻ってしまったり
逆に痩せることがストレスで太ってしまったり
といろいろな結果があるものです

カウンセリングの中で
私がすぐに気づいたことがあります

それは、口癖です

私って太りやすいのよね～って…