〜痩せたい20代　OL👩‍💼〜

変わりたい！ただの20代OLが社会人生活3年目の私は何か変えたい！いや、変えないとなんかダメになりそうな気がすると思い、考えた結果、、まず身体を変えることに集中しようと思いました！

だけど、働きながらなんて、忙しいし、ストレス溜まるし、私には無理！今まで何回も何回もダイエットしてきたし3年前には２ヶ月で、７キロのダイエットに成功したけど、、気づけば

1年後に、48キロ

2年後に、50キロ

あれ？このままじゃ体型も内面も一生このままかも！と２月にやっっと気づいて、、腹括りました！そろそろ３ヶ月が経とうとしてますが、その結果

156センチ52.4キロ　腹囲71センチから

156センチ47キロ 腹囲63.5センチに！

そんな私のダイエットのやり方を共有させてください👏😆ダイエットをしようと思ってる同じ様な境遇にある人のモチベーションアップ⤴️に繋がるような記事になればと思って書きました！よろしくお願いします🙇‍♀️

まずは、私の身長・体重156センチ52.4キロ　ダイエット前の身体は（📸）👇👇