29day：ムーンデーはしっかり休む

ひとまずお手伝い期間は今日で一旦終了なので、明日からはまたアシュタンガヨガをこつこつ始めます。

今日は新月、ムーンデー。
しっかりおやすみしましょう。
急に気温が下がったりする時期でもあるので、体調を崩さないように管理していかないとね。