自己紹介
初めましてみなさん! はいさーいヾ(≧▽≦)
沖縄生まれ沖縄育ちの純度100%沖縄県民
おしゃべりマシーンこと「FANちゃん」だよ🤣
色々な自身の課題と向き合うことを決めた今年。
課題と向き合ってきた軌跡を
思い出のアルバムのように残したく
思い切ってnoteデビューしました!!
記念すべき初記事は
簡単な自己紹介をさせて頂きます😁
■愛称
FANちゃん(ふぁんちゃん)
■職業
全体の奉仕者
■座右の銘
自分に甘く、他人にはもっと甘く
■好き
・歌(主にアニソン)を聴くこと・歌うこと
・アニメを見ること
・ファッション
(コーディネートを考えることが特に好き)
・人間
・シナモロール
・ted
■好きだけど辞めたいor改めたいこと
・風俗通い
・パチンコ通い
・買いもの(本当に欲しいものを長く大切にしたい)
・Twitter(Twitterに支配されず、自分の人生を豊かにするツールにしたい)
■嫌い
・ありがとう と ごめんなさいが 言えない人
・頑張っている人を馬鹿にする人
・人間の外見や内面を悪意を持って攻撃する人
・自分の理解できないことを否定する人
・食べ物(しいたけ、セロリ、茶碗蒸し)
※自分もそうならいようにしようという自戒
も込みですので、悪しからず。
■持っている疾患
・うつ(4年前に患い、寛解していたが、再発中)
・睡眠障害(主に入眠)
・気分障害
・気管支喘息
・アトピー性皮膚炎
・副鼻腔炎
■抱えてる課題
・借金問題
・依存症の克服
・怒りとの付き合い方
■noteに記していきたいこと
・借金問題解決の過程を記す
直面する問題やその時の心境
具体的な手続きの方法など
・依存性克服
風俗(性依存)
ギャンブル依存
買い物依存に陥る仕組みやその根本の原因の模索。
それを勉強し、その対処方法や克服過程を記す。
・怒りとの付き合い方
怒りっぽい性格のせいで
損することが人生でたくさんあった。
「怒りは人生を壊す唯一の感情。」
この言葉に感銘を受け
アンガーマネジメントの練習を決意。
その練習過程と心境の変化を記す。
・心理スキルの勉強
生きやすくするために
以前病院の復職プログラムで修得した
心理スキルの反復練習や実際の方法、結果を記す。
■最後に
長々と書きましたが
全ては一度きりの人生をいかにして
生きやすく、また、楽しむために
何か出来ることはないかと
アラサーのおじさんが模索し
頑張る姿をお見せするものです(笑)
最後まで見てくれて、ありがとう。
また、更新するので、見てくださいね😁😁😁
以上、FANちゃんでした!
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