筋トレはじめよっかなって。

体調が不調　メンタルも底　体重もリバウンド　気力も０
これやばいんじゃない？　って新年早々思うて。

解決策はないかと最近本を読んでます。年末年始で３冊目。
今読んでいるのが、Testosterone先生の著書
【筋トレが最強のソリューションである
　　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法】

謎の中毒性　”筋トレ”　というワード

筋トレすれば人生うまくいくんじゃないか？　と
思えてきてしまう。というか
筋トレしてこの今の状況が少しでも変わるんだったら
やるしかないじゃない？
筋トレは宗教　ふむ　なるほどな　と。

とりあえず、何から始めたらいいのかわからなかったので
筋トレアプリを入れて明日からやってみようかと。
あと黄な粉飲む（プロテインってすっげぇ高いのね💦

上手くいくかはわかりません。
でも、やってみないとわかりません。