読了：100%仕事で折れない 感情マネジメント

読了：100%仕事で折れない 感情マネジメント
神谷 海帆 (著)

【概要】
苦境にトコトン向き合え。感情の底に願望実現の道がある！ 日本唯一の「感情コンサルタント」が、負の感情の重要性を説き、願望達成の感情マネジメントと、未来を創るキーポイント感情について解説する。

【所感】
「感情はコントロールしない方がうまくいく」
ということを前提に書かれている本でした。

ネガティブな感情に蓋をして、ポジティブぶることは一時的には可能でも、数日で戻ってしまう。
ネガティブな感情を受け入れろと、いかにネガティブな感情が有用であるかということが説かれていて、ネガティブな感情をどう消化、昇華するか的なことが書かれているので、所々無理を感じる部分はありました。

が、最後まで読んで振り返ると
たしかに、誰しもネガティブな感情を持たないということはありえないので、
どのように、その感情と向き合うか、負の感情との付き合い方という意味で腹落ちしました。

ネガティブな感情も受け止め方次第ｍ意味付け次第で感謝に変えられる。
幸せな成功者になるには、ネガティブな感情から目を背けるのではなく、ネガティブな感情と向き合ったうえで、いかにポジティブに戻ってこれるかを理解、実行できるかが大事だということを学びました。