余白をつくる
時間的に余白を作る、としたら
何をやめますか？
スマホを見る時間？
ボーっとする時間？
お風呂時間？
つい、こういう時間を削りたくなりますが
逆にこういう時間は大切なのです。
もしかしたら、あなたが必要だと思っている家事の時間
これを削るならどうしたらいいですか？
私は、タオル類は全て乾燥まで洗濯機にお任せして
干す時間をゼロに！
他の洗濯物は部屋干しにして、
2か所止めしていた物は1か所止めに。
もうぶら下がっていればいいです。乾きます！
掃除機掛けもお掃除ロボットにしたり
週1回にしたり。
料理もテイクアウトやお皿を洗わなくていい紙皿にしたり。
家族に頼んだり、家事代行に任せる、というのもいいですね。
できることから少しずつ、手放して、
本当にやりたいことのために
時間を使いましょう！
罪悪感が出てくるかもしれませんが、
家事はあなたがやる『べき』ものと思っていませんか？
専業主婦だとしても、全てやらなくてもいいですよね？
家事の他にも、自分がやるべきと思っていることを
本当にそうなのか？と確認してみてください。
時間の余白ができると
頭の中の余白もできて
人生が豊かになりますよ～♪
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
HSS型HSPであり
人間関係や自分の使命との葛藤で
長年生きづらさを感じてきたわたしが
ライフコーチへ転身し
「HSPは生きづらい」は思い込み！
自分も他人も信頼して優しい世界を選ぶ人を応援💖
をテーマに発信しています。
男性も大歓迎✨✨
あなたの今の気持ちを気軽にお話しできる
場所づくりをしています。
💎モヤモヤを解消したい
💎自分責めをやめて自分を好きになりたい
💎楽しく働きたい
💎パワハラ・モラハラ・エナジーバンパイヤに会ってしまう
💎パートナーシップがうまくいかない
などなど、長年のお悩みを対話によって
解消しましょう！
無料体験セッション受付中です！！
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください😊
お話できるのを楽しみにしています♪
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？