9/28【40•50代の方限定】メンタルトレーニング無料セミナー
40代からはじめる心とからだのケア
ー ストレス、疲れ、不調を減らす３つの方法 ー
こんな人にオススメです！
・仕事や家庭のストレスがたまり、やる気がでない
・体力の低下や慢性的な疲れで、日常生活がしんどい
・自分に自信が持てず、人の目を気にしてしまう
セミナーで学べる内容
・ストレスをコントロールするために、まず大切にすべきこととは？
・心の安定を取り戻すためのメンタルトレーニングとは？
・50代の生徒さんが、生きやすくなった理由
・疲労感を減らし、体力を回復させる "美腸ケア" とは？
・毎日をもっと明るい気持ちで過ごすための日常生活の過ごし方とは？
『心とからだを整え、体力や自分を取り戻すためのセミナー』
40代、50代と歳を重ねるごとに、ストレスや疲労感、体力の衰えを感じる。
これまでは体力もあったし、気力で頑張ってきたけれど「このままの生き方でいいんだろうか・・・」
このようなお悩みを持つご相談者さんがたくさんいます。
本セミナーでは、看護師7年目・メンタルヘルストレーナーとしての経験と腸内ケアの知識を活かして
「心とからだの両方をケアする」具体的な方法をお伝えします。
もしこれを読んでくださっているあなたが、
「このままの生き方でいいんだろうか・・・」と悩まれているなら
ストレスを減らしながら、自分らしく過ごしていくための具体的な方法を
このセミナーで学んでいただけたらと思います。
看護師・メンタルトレーナー 久野きよみ
わたしは看護師７年目、認定メンタルトレーナー、美腸事業ビジネスオーナーとして
これまで1600名以上の方の心とからだの健康をサポートしてきました。
このセミナーでは、私が医療現場で学んできた知識や、メンタルトレーナーとして沢山の生徒さんにお伝えしてきたメソッドを紹介します。
科学的根拠にもとづいたアプローチで、あなたの心とからだを取り戻します。
受講生さんのお声
・Kさん（50代男性）
今までは周りの人を褒めながら自分を下げてみていることが多かったですが、今は周りの人を褒めながら、その中にいる自分も褒めることができています。また、感情を抑えるのではなくて冷静に考えながらも、今の自分の感情を出すことができています。自分との付き合い方が変わったことで、成長していこうと思って明るい気持ちで過ごすことができています。
・Kさん（40代男性）
これまで褒め習慣は続けてきましたが、それでも気持ちの浮き沈みは続いていました。周期的にくるこの気持ちの波を変えたいと思い、メンタルトレーニングを受けました。今は、内向性や感受性が高いことは活かし方で強みになると認識できています。自分を否定しないようにしたら、相手のことも否定しないようになりました。
・Sさん（40代男性）
幼少期からずーっと続いていたイライラがいつの間にかおさまり、自分でもびっくりしています！！本当にありがとうございました。
・Rさん（40代女性）
私は元々自己肯定感が極めて低く承認欲求が強くて、人からの評価が自分の評価だと思い生きてきました。とても生きづらく人間関係を築くのも並大抵ではありませんでした。メンタルトレーニングをはじめてすぐから自分でも驚くほど変化してきたのです。環境を変えたわけでもないのに自己受容することを始めた途端、同じ景色であるにも関わらず見える景色がどんどん変わっていきました。
セミナー詳細
・日程：9月28日（土）20時〜21時30分
・参加費：無料
・場所：オンライン（ZOOMでの開催）
参加方法
登録後、ZOOMのリンクをメールでお送りします。当日、パソコンやスマートフォンで簡単にご参加いただけます。
（事前にZOOMアプリをインストールお願いします。）
ストレスや疲労感を取り除き、
もっと今後の人生を楽しく過ごしたいなと思われる方は無料セミナーにお申し込みください。
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