【保存版】アンケート結果から読み解く！ 学習意欲を高めるためのヒント③
⑴ はじめに
現代社会において、自己研鑽を怠ると、キャリアアップの機会を逃してしまう可能性があります。しかし、仕事やプライベートで忙しい社会人にとって、勉強を習慣化するのは容易ではありません。
そこで今回は、忙しい社会人でも勉強を習慣化させるための5つのコツをご紹介します。
⑵ ゴールを明確にする
まず、なぜ勉強したいのか、何を達成したいのか、具体的な目標を設定しましょう。
漠然とした目標ではモチベーションを維持しにくいため、SMARTな目標を設定することが重要です。
SMARTな目標とは、
・Specific（具体的）
具体的な内容であること
・Measurable（測定可能）
達成度を測定できる指標があること
・Achievable（達成可能）
努力すれば達成できる現実的な目標であること
・Relevant（関連性がある）
自分にとって重要で、価値のある目標であること
・Time-bound（期限がある）
達成期限を決めていること
例えば、「英語力を向上させて、3ヶ月後に海外旅行で困らないレベルまで持っていく」という目標は、SMARTな目標と言えます。
具体的な方法
目標を紙に書き出し、目につく場所に貼る
目標達成スケジュールを作成する
同じ目標を持つ仲間を見つけて、互いに励まし合う
⑶ 小さな目標から始める
いきなり大きな目標を掲げようとすると、挫折してしまう可能性があります。まずは小さな目標から始めて、達成感を積み重ねていきましょう。
例えば、「毎日10分間、英語のリスニングをする」という小さな目標から始めて、徐々に時間を延ばしたり、難易度を上げたりしていくことができます。
具体的な方法
小さな目標を複数設定し、達成したらチェックしていく
達成したら自分にご褒美を与える
小さな成功体験を記録しておく
⑷ 目標を可視化する
目標を紙に書き出したり、ビジョンボードを作成したりすることで、目標を可視化しましょう。目標を常に目にすることで、意識を高く保ち、モチベーションを維持することができます。
また、SNSで目標を宣言したり、同じ目標を持つ仲間を見つけたりするのも効果的です。
具体的な方法
ビジョンボードを作成し、部屋に貼る
スマホの待ち受け画面を目標に設定する
SNSで目標を宣言し、進捗状況を報告する
⑸ 自分に合った学習方法を見つける
人によって合う学習方法は異なるため、色々試してみて自分に合った方法を見つけることが重要です。
具体的な方法
さまざまな学習方法を試してみる
自分に合った学習環境を見つける
学習時間を確保しやすいスケジュールを立てる
学習方法の例
独学：参考書や問題集を使って学習する
オンライン学習：オンライン英会話やオンライン講座を受講する
予備校：資格試験対策の予備校に通う
アプリ：スキマ時間に学習できるアプリを使う
⑹ 継続することが重要
言語学習には時間がかかるため、焦らずにじっくりと学習を続けることが大切です。毎日少しずつでもいいので、継続することが上達への近道です。
また、勉強したことをアウトプットする機会を作ることも重要です。オンライン英会話や外国人と話す機会などを積極的に設けましょう。
具体的な方法
毎日少しでも良いので、学習時間を確保する
勉強したことを記録しておく
同じ目標を持つ仲間を見つけて、互いに励まし合う
⑸ まとめ
勉強を習慣化させるためには、SMARTな目標設定、小さな目標からのスタート、目標の可視化、自分に合った学習方法を見つけること、継続することが重要です。
これらのコツを参考に、自分に合った方法を見つけて、忙しい毎日でも勉強を習慣化させていきましょう。
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